Huile essentielle d’encens sacré
Boswellia sacra
Physique — Anti-inflammatoire puissante
Subtile — Purifie et élève l'esprit
Botanique et origine
Synonymes botaniques
Boswellia carteri, Boswellia bhaw-dajiana
Noms courants
Encens sacré, Arbre à encens
Nom anglais
Frankincense
Classification botanique
Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Sapindales
Famille : Burseraceae
Genre : Boswellia 1
Espèce : Boswellia sacra
Habitat et description
Boswellia sacra est un arbre de petite taille (2 à 8 mètres) qui pousse dans les régions arides et semi-arides d'Afrique de l'Est et du sud de la péninsule arabique. Il possède une écorce qui se détache facilement en fines lamelles et des feuilles composées, regroupées en bouquets. Ses fleurs sont petites et blanches, regroupées en grappes.
Origines courantes
Oman, Yémen, Somalie, Éthiopie
Histoire et usages traditionnels
L'encens, résine extraite de Boswellia sacra, est utilisé depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales et aromatiques. Il était considéré comme une substance sacrée dans de nombreuses cultures et utilisé lors de cérémonies religieuses, de rituels de purification et d'embaumement. L'encens était également une marchandise précieuse, transportée sur la route de l'encens qui reliait l'Arabie au bassin méditerranéen.
Extrait et composition
Partie utilisée
Résine (oléorésine)
Méthode d’obtention
L'huile essentielle de Boswellia sacra est obtenue par distillation à la vapeur d'eau de la résine (oléorésine) récoltée sur l'arbre.
Constituants biochimiques
Monoterpènes : α-Pinène (20 à 60%), Limonène (5 à 15%)
Sesquiterpènes : α-Thujène (3 à 10%)
Alcools monoterpéniques : Bornéol (1 à 5%)
Acides boswelliques (traces) : Acides pentacycliques triterpéniques (propriétés anti-inflammatoires)
Propriétés organoleptiques
Aspect : Liquide mobile et limpide
Couleur : Jaune pâle à incolore
Odeur : Balsamique, résineuse, boisée, avec des notes citronnées et épicées
Densité à 20 °C
Environ 0,87
Notes olfactives et parfumerie
L'huile essentielle de Boswellia sacra est utilisée en parfumerie pour son parfum riche et mystique. Elle s'intègre bien dans les compositions orientales, boisées et chyprées.
Propriétés et usages
Propriétés en aromathérapie scientifique
Anti-inflammatoire puissante
Cicatrisante et régénérante cutanée
Antiseptique et antibactérienne
Expectorante et mucolytique
Antalgique et antispasmodique
Relaxante et équilibrante nerveuse
Immunostimulante
Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)
Purifie et élève l'esprit
Favorise la méditation et la spiritualité
Apporte paix intérieure et sérénité
Aide à surmonter le stress et les émotions négatives
Indications traditionnelles
Affections respiratoires : Rhume, grippe, asthme, bronchite
Douleurs articulaires et musculaires
Infections cutanées : Plaies, brûlures, acné
Stress, anxiété, dépression
Troubles du sommeil
Voies de prédilection
Diffusion : +++
Olfaction : ++
Voie cutanée : +
Voie orale : –
Exemples d’utilisation
Diffusion : 5 à 10 gouttes dans un diffuseur, 30 minutes maximum par jour.
Voie cutanée : Diluée à 5% maximum dans une huile végétale pour les massages ou les applications locales.
Cosmétique
L'huile essentielle de Boswellia sacra est un ingrédient précieux en cosmétique pour ses propriétés anti-âge, régénérantes et apaisantes. Elle est particulièrement adaptée aux peaux matures, sèches et sensibles.
Exemples d'utilisation : Ajouter quelques gouttes à une crème hydratante, un sérum anti-âge, un baume réparateur ou un masque pour le visage.
Cuisine
L'huile essentielle de Boswellia sacra n'est pas utilisée en cuisine.
Intérieur
Diffusion : Pour purifier l'air et créer une ambiance relaxante et spirituelle.
Parfumer le linge : Quelques gouttes sur un morceau de tissu placé dans les armoires.
Précautions et contre-indications
Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.
Tenir hors de portée des enfants.
Usage oral sur avis médical uniquement.
Peut être irritante pour les peaux sensibles, faire un test cutané avant utilisation.
À retenir et références
À retenir
L'huile essentielle de Boswellia sacra est une huile précieuse au parfum mystique et aux multiples vertus. Elle est idéale pour les soins de la peau, la relaxation, la méditation et le bien-être spirituel.
Bibliographie et références
L'aromathérapie exactement – Pierre Franchomme et Dr Daniel Pénoël
Le guide Terre vivante des huiles essentielles – Françoise Couic-Marinier
Information et responsabilité
Cette fiche est publiée à titre informatif. Pour toute question de santé ou avant un usage à visée thérapeutique, consultez un médecin. L’utilisation de ces informations relève de votre responsabilité. Jody Elleaume rédige cette fiche à titre personnel. Oshadhi n’intervient pas dans sa rédaction et n’est pas responsable de son contenu.