Essence de pamplemousse rose

Synonymes botaniques

Citrus sinensis x Citrus maxima, Citrus sinensis x Citrus grandis

Noms courants

Pamplemousse rose, Pomelo

Nom anglais

Grapefruit pink

Classification botanique

• Règne : plantae
• Sous-règne : tracheobionta
• Division : magnoliophyta
• Classe : magnoliopsida
• Sous-classe : rosidae
• Ordre : sapindales
• Famille : rutaceae
• Genre : citrus

Habitat et description

Citrus paradisi est un arbre fruitier de la famille des Rutacées pouvant mesurer jusqu'à 12 mètres de hauteur. Il apparait comme un hybride naturel de Citrus maxima, le pamplemoussier, et de l'oranger, Citrus sinensis. Il possède des feuilles luisantes et persistantes, et des fleurs blanches pouvant être isolées ou en grappe. Il donne un fruit juteux et amer de 300 à 600 grammes appelé pomelo.

Origines courantes

USA, Cuba, Paraguay

Histoire et usages traditionnels

L'utilisation du terme « pamplemousse » pour désigner cet hybride est un abus de langage car il y a confusion avec le nom commun de l'une des deux espèces souches (Citrus grandis) dont le goût est beaucoup plus amer et dont la chair est remplie de pépins.

Partie utilisée

Zeste extrait par grattage

Méthode d’obtention

Expression mécanique à froid du péricarpe.

Constituants biochimiques

• Monoterpènes (~95%): limonène
• Autres constituants biochimiques : aldéhydes, coumarines, furocoumarines

Propriétés organoleptiques

• Aspect : liquide mobile limpide
• Couleur : jaunâtre à verdâtre

Densité à 20 °C

0,840 à 0,860

Point éclair

49°C

Rotation optique à 20 °C

+93° à +103°

Indice de réfraction à 20 °C

1,4740 – 1,4790

Notes olfactives et parfumerie

Notes de tête fruitées, acidulées, sucrées

Propriétés en aromathérapie scientifique

• Tonique digestive +++
• Détoxifiante (foie/reins) +++
• Diurétique +++
• Dépurative +++
• Drainante du système lymphatique +++
• Antiseptique aérienne +++
• Décontracturant musculaire ++
• Tonique nerveuse ++
• Astringente +

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

• Ramène la joie de l'enfance
• Aide à canaliser la peur du changement qui génère des doutes, des hésitations et un bavardage mental
• Aide à sortir des habitudes créées par le mental, des schémas éducatifs, des traditions qui bloquent notre flexibilité et notre ouverture d'esprit
• Encourage à prendre des risques et à sortir de la stagnation
• Permet de dépasser le besoin de reconnaissance qui empêche notre évolution psycho-émotionnelle et spirituelle

Indications traditionnelles

• Digestion difficile +++
• Foie engorgé +++
• Rétention d'eau, cellulite +++
• Surpoids +++
• Air vicié +++
• Asthénie, fatigue nerveuse, stress, surmenage, convalescence ++
• Myalgies (récupération sportive) ++

Voies de prédilection

• Orale +++
• Cutanée +++
• Diffusion +++
• Olfaction +++

Exemples d’utilisation

• Cellulite ou rétention d'eau : onctions locales, diluée dans une huile végétale
• Digestions difficiles, foie engorgé : voie orale (1 goutte avant les repas)
• Assainissement de l'air : en diffusion atmosphérique

Cosmétique

• Entre dans des synergies anti-cellulite
• S'oppose à la chute de cheveux
• Action positive sur les peaux grasses et congestionnées

Cuisine

• Peut être utilisée pour parfumer les plats salés (sauces, viande, poisson) ou sucrés(desserts, salade de fruits, pain d'épice)

Intérieur

• Idéale en diffusion pour assainir l’atmosphère et chasser les mauvaises odeurs

– Précautions d'emploi générales : respecter les doses physiologiques.
– Précautions d'emploi spécifiques :
ATTENTION :
– L'essence de Pamplemousse rose est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil au minimum 6h après utilisation.
– Légèrement irritante au niveau cutané (dermocaustique), diluer dans une huile végétale.
– Risque de néphrotoxicité à forte dose : prendre sur une courte période.
– Déconseillée aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes (à l'exception de la diffusion).

À retenir

L'essence de Citrus paradisi est particulièrement recommandée en cas de surpoids, de cellulite, ou de rétention d'eau. Elle s'utilise aussi dans des préparations à visée sportive comme décontracturant musculaire, ou encore pour améliorer le confort digestif et désengorger le foie. Sur un plan subtil, elle aide à se libérer des schémas mentaux et éducatifs et à gagner en joie de vivre. Elle peut créer une ambiance joyeuse en diffusion atmosphérique. Attention toutefois, car cette essence est photosensibilisante, elle ne s'emploie jamais avant une exposition au soleil.

En savoir plus

L'essence de Pamplemousse rose est obtenue par expression mécanique à froid du péricarpe, et le rendement est d'environ 250 kg de zestes pour 1 kg d'essence.

Bibliographie et références

L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois
Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc
L'aromathérapie – Dominique Baudoux – Editions Amyris