Huile essentielle de romarin à camphre

Noms courants

Romarin à camphre

Nom anglais

Rosemary borneone

Classification botanique

• Règne : plantae
• Division : magnoliophyta
• Classe : magnoliopsida
• Ordre : lamiales
• Famille : lamiaceae
• Genre : rosmarinus

Habitat et description

Le Romarin est un petit arbrisseau à feuilles persistantes qui affectionne les lieux rocailleux, calcaires, secs et ensoleillés de la garrigue du pourtour méditerranéen. Ses feuilles sont linéaires, coriaces, persistantes, à bords parallèles enroulés vers le dessous. Les fleurs sont bleuâtres à blanches.

Origines courantes

Sud de la France, régions méditerranéennes

Histoire et usages traditionnels

Dans l'Antiquité, le Romarin symbolisait surtout la mémoire ancestrale. Les Egyptiens se servaient du Romarin pour parfumer les tombes mais aussi lors de rituels religieux et en médecine comme les Grecs et les Romains. Les Grecs le considéraient comme un symbole d'amour et le tressaient pour faire une couronne dont ils ornaient la tête des mariés, les étudiants portaient également ces couronnes pour fortifier leur faculté de mémorisation en période d'examens. Au Moyen-Age, il était utilisé pour chasser les démons lors des séances d'exorcisme. Les propriétés tonifiantes du Romarin sont connues depuis longtemps et étaient utilisées pour éloigner la tristesse et dans les soins de la peau. Cette plante apparaît dans la formule de " l'eau de la reine de Hongrie ", une liqueur de rajeunissement. Il est un aromate incontournable de la cuisine provençale.

Partie utilisée

Sommités fleuries, rameaux feuillés

Méthode d’obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d'eau.

Constituants biochimiques

• Monoterpènes (40%): alpha-pinène, camphène
• Oxyde terpénique (20-30%): 1,8 cinéole
• Cétones monoterpéniques (30%): camphre
• Sesquiterpènes (4%)
• Monoterpénols (5%)
• Esters (2%)

Propriétés organoleptiques

• Aspect : liquide limpide très fluide
• Couleur : incolore à jaune pâle

Densité à 20 °C

0.860 – 0.890

Point éclair

50°C

Rotation optique à 20 °C

-2° à +15°

Indice de réfraction à 20 °C

1.465 – 1.475

Notes olfactives et parfumerie

Note aromatique herbacée, fraîche, camphrée caractéristique

Propriétés en aromathérapie scientifique

• Action neuromusculaire +++
• Relaxante et décontracturante musculaire (à doses plus élevées et non toxiques) +++
• Mucolytique ++
• Emménagogue non hormonal ++
• Tonique général, cardiotonique (à faible dose), hypotenseur (à faible dose) ++
• Décongestionnant veineux ++
• Régulateur hépatique ++
• Lipolytique (hypercholestérolemie, surcharge graisseuse)++
• Cholérétique et cholagogue ++

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

• Associée au chakra du 3eme œil (6, Ajna): sa teneur en cétone lui confère une action sur le 3eme oeil, la concentration et la qualité des échanges cognitifs
• Transmet clarté et confiance
• Lutte contre le baby-blues après l'accouchement

Indications traditionnelles

• Contractures musculaires, crampes, myalgies, rhumatismes, courbatures, tendinites +++
• Hypertension ++
• Problèmes hépato-biliaires, calculs biliaires, hépatite, cirrhose, cholestérol ++
• Fatigues digestives ++
• Troubles circulatoires, varices ++

Voies de prédilection

• Orale +
• Cutanée +++
• Bain ++
• Diffusion +
• Olfaction +++

Exemples d’utilisation

• En prévention ou traitement des courbatures chez le sportif : onctions locales diluée dans une huile végétale en synergie d'autres HE (Eucalyptus citronné, Gaulthérie…)
• Cellulite ou de troubles de la circulation : onctions locales diluée dans une huile végétale en synergie avec d'autres HE (Cèdre de l'Atlas, Pamplemousse, Hélichryse italienne…)
• Hypertension : appliquer 1 goutte d'huile essentielle de Romarin à camphre dans le creux du coude 2 à 3 fois par jour
• Pour renforcer la mémoire et la concentration, redonner énergie et vitalité : en diffusion mélangée avec d'autres HE plus douces

Cosmétique

• Cicatrisante
• Aide au déstockage des graisses
• Problèmes de peau tels que durillons, psoriasis, chéloïde, vergetures, cellulite

Cuisine

• Peut être utilisée à petite dose en cuisine pour apporter une touche méditerranéenne à vos plats de viandes, poissons, légumes, marinades ou parfumer une vinaigrette… mais on lui préférera l'huile essentielle de Romarin à cinéole plus conseillée.

Intérieur

• Éloigne les insectes et parasites comme les poux
• Peut être utilisée en diffusion sur un galet aromatique ou un mouchoir

– Précautions d'emploi générales : respecter les doses physiologiques.
– Précautions d'emploi spécifiques :
ATTENTION :
– Huile essentielle cétonique, il convient de bien définir les doses à utiliser car une inversion rapide des effets peut se produire.
– Neurotoxique et abortive modérée du fait de l'importance des cétones.
– Contre-indiquée chez les femmes enceintes, allaitantes, les enfants de moins de 7 ans et les personnes épileptiques.
– Déconseillée chez les personnes ayant des antécédents de cancers hormonaux-dépendants.

À retenir

Cette huile essentielle est réputée pour son action décontractante musculaire avant ou après l'effort physique et pour son pouvoir antirhumatismal puissant. Elle stimule la circulation veineuse et est utile en cas d'hypertension à faible dose. Elle favorise la mémorisation et la concentration en olfaction. En diffusion, elle éloigne insectes et parasites.

En savoir plus

Il existe trois chémotypes de Romarin officinal qui ont un lieu géographique de répartition privilégié et développent une spécificité biochimique particulière leur conférant une odeur et des propriétés caractéristiques variées :
– Le Romarin à cinéole que l'on retrouve surtout en Afrique du Nord a une odeur rafraîchissante et pétillante, il a une action sur la sphère respiratoire.
– Le Romarin à verbénone, acétate de bornyle prédomine en Corse et libère une odeur puissante, il a une action sur la sphère hépatique et hormonale.
– Le Romarin à camphre est majoritaire dans le sud provençal de la France et possède une odeur camphrée marquée, il a une action sur la sphère articulaire, est tonicardiaque mais est également neurotoxique à forte dose.

Bibliographie et références

L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois <br/>Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc <br/>Les huiles essentielles – Médecine d'avenir – Dr J.-P. Willem – Editions du Dauphin <br/>L'aromathérapie énergétique, Guérir avec l'âme des plantes – Lydia Bosson – Editions Amyris <br/>La nouvelle aromathérapie, caractérologie des essences et tempéraments humains – Philippe Mailhebiau – Editions Jakin <br/> Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon, Éditions Sang de la Terre <br/>lt;brgt;