Huile essentielle de thym à thymol

Noms courants

Thym à thymol, thym rouge

Nom anglais

Thyme thymol

Classification botanique

Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Lamiales
Famille : Lamiaceae
Genre : Thymus

Habitat et description

Poussant en touffes serrées dans les sols pauvres, caillouteux secs et ensoleillés de la garrigue, ramassé sur lui-même, le Thym vulgaire est un petit sous-arbrisseau vivace et grisâtre dépassant rarement une quinzaine de centimètres. Il fait partie des espèces aromatiques que l’on connait bien. Profondément enraciné, il se poursuit par une tige ligneuse, rugueuse et très tortueuse qui se divise en nombreux rameaux dressés vers le ciel. La floraison a lieu vers le solstice d’été, au printemps et en été, on peut alors découvrir ses petites fleurs blanc-rosé. Ses feuilles, très petites et nombreuses, sont opposées et très étroites, vertes à grisâtres sur le dessus et velouté et blanchâtres en dessous.
Le thym vulgaire supporte bien les sécheresses et la chaleur estivale. Le thym à thymol de fin de saison possède des glandes de couleur rouge foncé due à la forte concentration en phénols de son essence.
Dans la Nature, le chémotype à thymol, assez répandu, est souvent envahi par les autres chémotypes.

Origines courantes

Bassin méditerranéen

Histoire et usages traditionnels

La racine de son nom pourrait provenir du grec « thymos, thumon » signifiant « fumée » ou « parfum » ou encore de l'égyptien « tham »traduisant une plante aromatique qui sert à embaumer les défunts. Ses vertus sont connues au moins depuis l’Antiquité et ses utilisations ont été très variées. Pour embaumer les mors, assainir l’atmosphère, parfumer l’eau des thermes puis le bain, brûlé comme offrande aux dieux, symbole de courage au Moyen-âge, pour aromatiser la cuisine et notamment les plats lourds et moins digestes issus des chasses seigneuriales, les fromages, liqueurs, en cosmétique, en infusion… pour parler aux fées puis pour ses vertus anti-infectieuses toniques et immunostimulantes, indispensables pendant la saison hivernale, le thym, familier des provençaux qui le surnomment « farigoule », ne laisse pas indifférent !

Partie utilisée

Fleur / Plante

Méthode d’obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d'eau.

Constituants biochimiques

Phénols monoterpéniques : thymol (50 %), carvacrol (10%)
Monoterpènes : paracymène (15%), gamma-terpinène (10%), alpha-terpinène, béta-caryophyllène, myrcène
Alcools monoterpéniques : terpinène-4-ol, bornéol, linalol
Sesquiterpènes : béta-caryophyllène, lédène, alloaromadendrène

Propriétés organoleptiques

Liquide mobile et limpide couleur jaune clair

Densité à 20 °C

0,915 à 0,937

Point éclair

+60°C

Rotation optique à 20 °C

-10° à +10°

Indice de réfraction à 20 °C

1,490 à 1,505

Notes olfactives et parfumerie

Odeur puissante, aromatique, herbacée, épicée

Propriétés en aromathérapie scientifique

• Anti-infectieuse majeure à large spectre d'action +++
• Antifongique, antimycosique +++
• Antiparasitaire +++
• Spasmolytique
• Immunostimulante
• Tonique digestive : carminative, cholagogue, apéritive

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

• L’HE de thym à thymol est revitalisante et dynamisante, elle redonne de l’énergie et combat l’asthénie mentale.
• Elle redonne courage et confiance en soi, et permet de se défaire des peurs et des angoisses envahissantes.
• Elle aide à gérer la frustration et l’insécurité.
• Associée au 1er chakra (muladhara)

Indications traditionnelles

• Infections de la sphère ORL : bronchites, sinusites, angines, laryngites, grippe
• Infections intestinales : gastro-entérite, tourista, diarrhées infectieuses, amibiases, intoxications alimentaires
• Maladies urinaires : cystite
• Maladies cutanées : ulcère, dermatoses infectieuses, panaris, dermatites, plaies

Voies de prédilection

• Cutané +++
• Diffusion ++

Exemples d’utilisation

• Pour assainir les voies respiratoires : 5 à 10 gouttes de thym à thymol diluées dans 20 ml d’huile végétale en massage sur le dos et la poitrine 2 à 3 fois par jour. Association possible avec l’eucalyptus radié et le ravintsara.
• En cas de mycose : quelques gouttes de thym à thymol en association avec du tea tree et du géranium rosat mélangées dans de l’huile végétale, en massage sur la zone concernée.
• Pour lutter contre les infections hivernales, refroidissements et fatigues physiques et psychiques : quelques gouttes d’HE de thym à thymol diluées dans une huile végétale (5% maximum) en massage sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour.

Cosmétique

L’huile essentielle de thym à thymol peut entrer dans la composition de formules contre les cheveux ternes et dévitalisés. En association avec les HE d'ylang-ylang et de romarin à verbénone.

Intérieur

L’HE de thym à thymol peut être diffusée en association avec d’autres huiles pour désinfecter une pièce.

• Très puissante, l’HE de thym à thymol est interdite aux femmes enceintes, allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans.
• A utiliser fortement diluée dans une HV pour les peaux sensibles (5 % maximum), car l’HE de thym à thymol peut être dermocaustique et provoquer des irritations cutanées.
• Cette HE est contre-indiquée en cas d’insuffisance hépatique et de maladies de l’appareil digestif (ulcère, reflux gastro-oesophagien).
• Elle est aussi déconseillée en cas de troubles cardiaques (hypertention artérielle, tachycardie)
• Potentiellement neurotoxique et hépatotoxique, elle doit être prise sur de courtes périodes seulement (7 jours maximum).
• La voie orale est réservée au thérapeute.
• En diffusion, l’HE de thym à thymol doit être associée à d’autres huiles essentielles (5%)

À retenir

L’HE de thym à thymol est une huile antimicrobienne majeure à large spectre d’action. Elle combat efficacement toutes sortes de maladies infectieuses (broncho-pulmonaires, urinaires, cutanées). Grâce à la présence des monoterpènes (paracymène, gamma-terpinène), le thym à thymol stimule l’organisme en profondeur (effet cortison-like, action sur les surrénales), et redonne vigueur et tonus. Elle sera utilisée pour renforcer les défenses de l’organisme et lutter contre l’épuisement physique et psychique.

En savoir plus

Le principe actif dominant de cette HE est le thymol (phénol). La teneur très élevée de cette HE en thymol lui confère des propriétés anti-infectieuses et antiparasitaires exceptionnelles. De toutes les HE de thym, c’est elle qui possède le plus grand pouvoir anti-infectieux, mais c’est aussi la plus dermocaustique et la plus délicate à utiliser. Elle sera donc réservée aux cas difficiles à traiter.

Bibliographie et références

Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduclt;brgt;lt;brgt;