Huile essentielle de ciste ladanifère

Noms courants

Ciste ladanifère, Labdanum, Ciste à gomme

Nom anglais

cistus

Classification botanique

Règne Plantae
Sous-règne Tracheobionta
Division Magnoliophyta
Classe Magnoliopsida
Sous-classe Dilleniidae
Ordre Violales
Famille Cistaceae
Genre Cistus

Habitat et description

Arbuste de 60cm à 2,5 m de haut. Tige à écorce sombre. Feuilles vert-sombre luisantes sur la partie supérieure, « collantes » sur la partie inférieure. Fleur blanche à macule pourpre.
Aime les climats doux et ensoleillés, ainsi que les sols pauvres et calcaires.

Origines courantes

Espagne, Portugal, Afrique du Nord (Maroc)

Histoire et usages traditionnels

Originaire du pourtour méditerranéen, le ciste ladanifère est un arbuste dont les rameaux et les feuilles produisent une gomme que les Grecs appelaient ladanum, ce qui explique son nom actuel de ciste ladanifère ou de ciste à gomme. Le suc sécrété par l'arbuste était utilisé en pharmacie mais aussi en parfumerie. Son odeur ambrée était considérée comme un arôme sacré au même titre que l'encens, la myrrhe ; le cèdre ou le benjoin.

Partie utilisée

Rameaux feuillés

Méthode d’obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d'eau.

Constituants biochimiques

Monoterpènes: alpha-pinènes (env. 41 %), camphène (4%)
Sesquiterpènes : viridiflorol (
Monoterpénols : bornéol (
Phénols : eugénol (1%): thymol
Cétones : 2, 2, 6 – triméthylcyclohexanone (2%), fenchone (1%)

Propriétés organoleptiques

Aspect : liquide mobile et fluide
Couleur : jaune clair à orange pâle

Densité à 20 °C

0,890 – 0,936 g/ml

Point éclair

40°C

Rotation optique à 20 °C

-15° à +30°

Indice de réfraction à 20 °C

1,4750 – 1,4950

Notes olfactives et parfumerie

Note de coeur/ fond, intense, ambrée, balsamique, épicée

Propriétés en aromathérapie scientifique

Anti-infectieuse, antivirale, anti-bactérienne +++
Antihémorragique puissante, cicatrisante +++
Antiartéritique +++
Neurotonique, régulatrice neurovégétative (action sur le parasympathique) ++

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

Associée au 2eme chakra et aux chakras supérieurs. Aide à prendre conscience de ses mécanismes de fonctionnement et à surmonter ses traumatismes (choc émotionnel, deuil)

Indications traditionnelles

Maladies infantiles : varicelle, rougeole, scarlatine, coqueluche +++
Maladies virales et auto-immunes, rectocolite hémorragique, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaque ++++
Asthénie +++, hémorragie +++
Dystonie neurovégétative
Crevasses, escarres

Voies de prédilection

Orale –
Cutanée +++
Diffusion –
Inhalation –

Exemples d’utilisation

Infection virale : onctions locales mais diluer l'HE avec une huile végétale
Maladies infantiles (varicelle, scarlatine, rougeole, coqueluche…) : en onction diluée avec une huile végétale. Voie rectale possible.
Maladie auto-immune : voie rectale ou orale possible, mais prendre conseil auprès d'un thérapeute.

Cosmétique

L'huile essentielle de ciste est utilisée en cosmétique pour ralentir le processus de vieillissement de la peau et la formation des rides sur le visage. Elle a un pouvoir régénérant et astringent sur les tissus.

Cuisine

Pas de références trouvées.

Intérieur

Pas de référence trouvée

A cause de la présence de cétones, il est préférable de ne pas utiliser cette HE à forte dose et sur une longue période car elle deviendrait toxique pour le système nerveux.
Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent, ainsi qu'aux jeunes enfants.
Pour les femmes enceintes de plus de 5 mois et les enfants à partir d'1 an, l'utilisation du ciste est cependant possible mais des mesures de précaution sont à prendre : l'application se fait uniquement par voie cutanée et sur une surface de peau réduite.
L'huile essentielle de ciste est contre-indiquée avec les traitements anticoagulants.
Éviter la diffusion.
Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.
Respecter les doses physiologiques et les précautions d'emploi générales.

À retenir

Huile essentielle majeure pour son action hémostatique. Cicatrisante et anti-âge de premier ordre. Attention à la présence de cétones.

En savoir plus

Les constituants majoritaires sont l'alpha-pinène et le camphène (monoterpènes)
Elle est avant tout recommandée en voie cutanée.
Grâce à son action antihémorragique, l'huile essentielle de ciste est particulièrement efficace pour arrêter les saignements. Elle peut être appliquée directement sur les plaies avec quelques gouttes de lavande, ou dans la narine à l'aide d'un coton-tige pour calmer les saignements de nez.
Elle ne devra cependant pas être appliquée sur des blessures importantes et profondes.
L'HE de ciste est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement mais une exception existe, car mélangée avec de l'HE de carotte et de l'huile végétale de germe de blé, elle est efficace pour traiter les crevasses du mamelon. Le mélange doit impérativement être appliqué après la tétée de l'enfant.
De par son action possible sur les maladies auto-immunes qui sont de plus en plus fréquentes dans notre société, elle suscite un intérêt grandissant chez les scientifiques.

Bibliographie et références

L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois
Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc
Les huiles essentielles – Médecine d'avenir – Dr J.-P. Willem – Editions du Dauphin
La nouvelle aromathérapie – Philippe Mailhebiau – Editions Jakin
L'aromathérapie – Dominique Baudoux – Editions Amyris