Hydrolat de basilic doux à linalol

Noms courants

Basilic doux à linalol

Nom anglais

Sweet basil

Classification botanique

Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Lamiales
Famille : Lamiaceae
Genre : Ocimum

Habitat et description

Il existe plus de 150 variétés de basilic. Cette plante originaire d'Inde, vivace ou annuelle, atteint entre 20 et 60 cm de hauteur, elle possède des feuilles ovales, vert pâle, mesurant 2-3 cm en moyenne. Ses fleurs bilabiées sont petites et blanches, groupées en épis tubulaires. Le basilic aime les climats chauds et ensoleillés comme le bassin méditerranéen ou les climats tropicaux.

Origines courantes

Europe, Amérique latine, Egypte

Histoire et usages traditionnels

Parmi les nombreuses variétés de basilic, seules certaines sont utilisées en phytothérapie du fait de leurs propriétés médicinales particulières. Son nom aurait pour origine grecque "basilikos" signifiant "royal" ou "petit roi", la subtilité de son parfum en faisant un condiment digne des plus grands rois. Le basilic fait partie des rares plantes orientales qui ont trouvé leur place dans la cuisine européenne, devenant même un condiment incontournable de la cuisine provençale et entrant dans la composition des sauces au pistou.

Partie utilisée

Sommités fleuries, plante entière

Méthode d’obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d'eau

Propriétés organoleptiques

Aspect : liquide limpide

Notes olfactives et parfumerie

Odeur : aromatique, verte, anisée, typique
Saveur : aromatique, anisée, typique

Propriétés en aromathérapie scientifique

Tonique digestive
Antispasmodique
Légèrement antihistaminique
Equilibrant nerveux

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

Dimension émotionnelle :
Il favorise la concentration et la mémorisation.
Il permet de détendre les crispations.
Il apporte stabilité et équilibre émotionnel.
Il est indiqué pour les personnes susceptibles.
Il permet d’assouplir et de nuancer les jugements.
Il nous accompagne dans la digestion de nos expériences émotionnelles.
Dimension profonde :
Il offre de laisser couler la vie fluidement dans tout ce qu’elle propose.
Il permet de relâcher ce qui est tendu et de respirer la vie avec gratitude.

Indications traditionnelles

Agitation, stress, nervosité
Dépression nerveuse
Spasmophilie
Allergie des voies respiratoires
Troubles digestifs : spasmes, coliques, aérophagie
Troubles hépato-biliaires
Nausées (inclues celles liées à la grossesse)
Tensions musculaires

Voies de prédilection

Voie orale : +++
Voie cutanée : +
Diffusion : +

Exemples d’utilisation

Pour les aspects physiques : 3 cuillérées à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée.
Pour les aspects subtils (émotionnels…) : 1 cuillérée à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée. A diffuser chez soi en synergie avec d'autres hydrolats.
Chez l'enfant : diviser les dosages par trois.

Cosmétique

Pas d'utilisation connue

Cuisine

Cet hydrolat peut être utilisé en cuisine. Il agrémente de façon savoureuse les plats provençaux, gaspachos à la tomate, soupes mais aussi les salades de fruits, smoothies…

Intérieur

A diffuser pour favoriser une ambiance détendue et un état d'esprit fluide.

Aucune connue

À retenir

Antispasmodique et digestif, l'hydrolat de basilic doux à linalol est efficace pour soulager divers problèmes digestifs et en cas de nausées. Calmant et équilibrant il est intéressant pour les personnes stressées et agitées. Sur le plan émotionnel, il aide à retrouver fluidité et lâcher prise.

Bibliographie et références

L'hydrolathérapie– de Lydia Bosson
Hydrolathérapie globale – Fabienne Monier, Jody Elleaume