Huile essentielle de lemongrass extra

Noms courants

Lemongrass extra, Citronnelle, Verveine de Indes

Nom anglais

Lemongrass

Classification botanique

• Règne : plantae
• Division : magnoliophyta
• Classe : liliopsida
• Ordre : cyperales
• Famille : poaceae
• Genre : cymbopogon

Habitat et description

Le Cymbopogon flexuosus est une plante herbacée originaire des régions tropicales d'Asie, qui possède de nombreuses feuilles étroites et rubannées. Ces dernières peuvent atteindre deux mètres de longueur et sont dotées d'une teinte vert clair avec des bords coupants. Les feuilles froissées de Lemongrass dégagent une forte odeur citronnée, d'où son appellation parfois rencontrée de « Citronnelle ».

Origines courantes

Inde, Amérique latine

Histoire et usages traditionnels

En Asie, les feuilles de Lemongrass étaient appliquées sur les yeux abîmés, les coupures et diverses affections de la peau pour les nettoyer. On en faisait également une boisson appelée « thé de la fièvre » pour apaiser maux de tête, diarrhées et crampes d'estomac. Son usage en Europe était surtout à visée parfumante. Ses autres bienfaits ne seront découverts que plus tard, et notamment ses vertus antiseptiques, qui serviront à combattre les épidémies de fièvre jaune. Aux Antilles, ses propriétés insecticides sont employées pour éloigner les moustiques.

Partie utilisée

Parties aériennes

Méthode d’obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d'eau

Constituants biochimiques

• Aldéhydes terpéniques (60-85%) : géranial, néral,citrals
• Monoterpénols (~5%) : α-terpinéol, bornéol, nérol, géraniol
• Sesquiterpénols (~12%) : farnésol

Propriétés organoleptiques

• Aspect : liquide limpide mobile
• Couleur : jaune pâle à vert pâle

Densité à 20 °C

0.8755 – 0.8965

Point éclair

82°C

Rotation optique à 20 °C

-5° à +1.25°

Indice de réfraction à 20 °C

1.4850 – 1.4936

Notes olfactives et parfumerie

Note de tête herbacée, citronnée, légèrement terreuse, fraîche

Propriétés en aromathérapie scientifique

• Anti-inflammatoire +++
• Lymphotonique +++
• Sédative, action sur le SNA +++
• Vasodilatatrice +++
• Antifongique +++
• Tonique digestive, carminative ++
• Désinfectante +
• Antiseptique, antibactérienne légère +
• Répulsive insectes +

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

• Négativante +++
• Sédative, calmante nerveuse
• Rééquilibre le système sympathique

Indications traditionnelles

• Mycoses cutanées +++
• Stress, anxiété +++
• Dystonies neurovégétatives, faiblesse musculaire +++
• Cellulite +++
• Insuffisances digestives et hépatiques : coliques, flatulences, dyspepsie ++
• Artérite +
• Maladies infectieuses : gale, choléra, fièvres tropicales (fébrifuge) +

Voies de prédilection

• Orale +
• Cutanée ++
• Bain ++
• Diffusion +++

Exemples d’utilisation

• Cellulite : onctions locales diluée dans une huile végétale en synergie avec d'autres huiles essentielles
• Digestion difficile : 3 gouttes en onction sur l'organe concerné diluées dans une huile végétale
• Épidémies, assainissement de l'air : en diffusion atmosphérique
• Fatigue, tristesse, pessimisme, angoisses : onctions sur les poignets, le plexus solaire et le bas du dos

Cosmétique

• Redonne de la brillance aux cheveux ternes et abîmés
• Idéale contre les peaux grasses, les boutons et les points noirs
• Tonifie la peau et les tissus
• Limite la transpiration excessive
• Combat la cellulite et les vergetures
• Efficace contre la teigne et les poux

Cuisine

• Ajoute une touche fraîche et piquante aux plats salés, aux sauces ou aux desserts grâce à sa saveur citronnée

Intérieur

• En diffusion pour assainir l'air, enlever les mauvaises odeurs et créer une ambiance relaxante et agréablement citronnée
• En diffusion pour éloigner les moustiques
• Entre dans la confection de désinfectants sanitaires, en mélange avec d'autres huiles essentielles

– Précautions d'emploi générales : respecter les doses physiologiques.
– Précautions d'emploi spécifiques :
ATTENTION :
– Huile essentielle dermocaustique, à diluer dans une huile végétale
– Déconseillée pendant les trois premiers mois de grossesse.

À retenir

Le Lemongrass s'utilise en diffusion pour éloigner les insectes, et désinfecter ou désodoriser l'atmosphère. Bon tonique cutané, il est particulièrement intéressant pour déstocker les graisses en présence de cellulite, et peut se montrer efficace pour lutter contre les vergetures. Le lemongrass possède aussi des vertus anti-inflammatoires et rééquilibrantes du système sympathique, très utiles en cas de dystonie neurovégétative.

En savoir plus

Il existe plusieurs espèces de Cympobogon. Une espèce très proche, le Cympobogon citratus, est parfois considérée comme synonyme par certains auteurs. Parfois appelé « Verveine des Indes », il convient de ne pas confondre le Lemongrass avec la Verveine citronnée ou Lippia citriodora, plus rare et chère et souvent falsifiée avec Cympobogon flexuosus. De même, le terme générique de « Citronnelle » lui est parfois attribué, mais ce terme vernaculaire désigne également d'autres espèces comme par exemple la Mélisse.

Bibliographie et références

L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois <br/>Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc <br/>Les huiles essentielles – Médecine d'avenir – Dr J.-P. Willem – Editions du Dauphin <br/>La nouvelle aromathérapie – Philippe Mailhebiau – Editions Jakin <br/>  <br/>  <br/>