Huile essentielle de basilic doux à linalol
Ocimum basilicum CT linalol
Physique — Antibactérien, antiviral
Subtile — Equilibrant du système nerveux
Botanique et origine
Noms courants
Basilic doux à linalol, Basilic français, Basilic des jardins, pistou
Nom anglais
Sweet basil
Classification botanique
Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Lamiales
Famille : Lamiaceae
Genre : Ocimum
Habitat et description
Il existe plus de 150 variétés de basilic. Cette plante originaire d'Inde, vivace ou annuelle, atteint entre 20 et 60 cm de hauteur, elle possède des feuilles ovales, vert pâle, mesurant 2-3 cm en moyenne. Ses fleurs bilabiées sont petites et blanches, groupées en épis tubulaires. Le basilic aime les climats chauds et ensoleillés comme le bassin méditerranéen ou les climats tropicaux.
Origines courantes
Europe, Amérique latine, Egypte
Histoire et usages traditionnels
Parmi les nombreuses variétés de basilic, seules certaines sont utilisées en phytothérapie du fait de leurs propriétés médicinales particulières. Son nom aurait pour origine grecque "basilikos" signifiant "royal" ou "petit roi", la subtilité de son parfum en faisant un condiment digne des plus grands rois. Le basilic fait partie des rares plantes orientales qui ont trouvé leur place dans la cuisine européenne, devenant même un condiment incontournable de la cuisine provençale et entrant dans la composition des sauces au pistou.
Extrait et composition
Partie utilisée
Sommités fleuries, plante entière
Méthode d’obtention
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau
Constituants biochimiques
Monoterpénols : linalol
(> 50%), géraniol, terpinène-4-ol
Oxydes terpéniques :
1,8 cinéole
Sesquiterpènes : (E) alpha-bergamotène,
germacrène D
Phénols : eugénol
Propriétés organoleptiques
Aspect : liquide limpide
Couleur : incolore à jaune pâle
Densité à 20 °C
0,880 – 0,910
Point éclair
83°C
Rotation optique à 20 °C
- 11° à -7°
Indice de réfraction à 20 °C
1,470 – 1,490
Notes olfactives et parfumerie
Odeur : fraîche, légèrement épicée, verte, aromatique, caractéristique
Propriétés et usages
Propriétés en aromathérapie scientifique
Antibactérien, antiviral
Stimulant digestif +++
Antispasmodique ++
Antalgique, anti-inflammatoire ++
Tonique général ++
Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)
Equilibrant du système nerveux
Apaise en cas de pathologies psycho-émotionnelles liées à une crispation du plexus solaire
Atténue la fatigue mentale, le stress, les peurs, la nervosité, l'hystérie
Renforce la capacité de mémorisation et de concentration
Indications traditionnelles
Mal de transport, nausée, migraine, mal de tête
Problèmes digestifs intestinaux et gastriques liés au stress, coliques, ballonnements, crampes intestinales
Douleurs musculaires et articulaires
Fatigue physique
Voies de prédilection
Voie orale : +++
Voie cutanée : ++
Inhalation : ++
Diffusion : ++
Exemples d’utilisation
En cas de mal de ventre lié au stress, mal de transport, nausée, prendre 1 goutte d'HE sur un support par voie orale, masser le ventre avec 1 à 2 gouttes d'HE et respirer directement au flacon
En cas de fatigue physique ou mentale, respirer au flacon ou diffuser cette HE en synergie avec d'autres HE adaptées
Cosmétique
Anti-infectieuse
Tonique cutané
Soin des peaux ternes, fatiguées, matures
Chute de cheveux
Cuisine
En cuisine, 1 goutte de cette HE aromatise vos huiles végétales, vos salades, taboulés, gaspacho de tomates ou plats de légumes ou viandes provençaux. Vous pouvez aussi l'utiliser dans une salade de fruits ou pour ajouter une touche originale à vos glaces ou sorbets.
Intérieur
Pas d'utilisation connue
Précautions et contre-indications
Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse, chez les enfants de moins de 3 ans
À retenir et références
À retenir
Anti-infectieuse, antispasmodique et digestive, elle est conseillée pour soulager les problèmes de transit, notamment ceux ayant une origine nerveuse. Mieux tolérée au niveau cutanée, l'HE de Basilic à linalol est adaptée aux enfants. Equilibrante sur le plan psycho-émotionnel, elle est utile en cas de fatigue nerveuse ou stress ou peurs.
En savoir plus
Cette huile essentielle, du fait de sa teneur en linalol est plus douce que d'autres HE de Basilic et plus adaptée aux enfants.
Bibliographie et références
L'aromathérapie énergétique – Lydia Bosson<br/><br/>
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