Bruyère commune

Synonymes botaniques

Erica vulgaris L. (ancien nom)

Noms courants

Bruyère commune, bruyère callune, callune, béruée, brande, bucane, fausse bruyère, péterolle

Nom anglais

Common heather

Classification botanique

Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Ericales
Famille : Ericaceae
Genre : Calluna

Habitat et description

La callune est un sous-arbrisseau (15 à 70 cm) à rameaux tortueux formant des tapis sur des sols maigres, acides et riches en silice, plutôt secs et ensoleillés qui s'adapte aux conditions extrêmes. Elle est caractéristique des landes mais pousse aussi dans les bois clairsemés, sur les terrains sablonneux ou incultes et arides. Elle possède de très petites feuilles persistantes disposées sur 4 rangs. Les fleurs roses sont disposées en grappe allongée. Les fruits sont des capsules velues et globuleuses.

Origines courantes

France, Europe

Période de cueillette

Les sommités fleuries se récoltent en fin de floraison, en été ou en automne.

Histoire et usages traditionnels

"Calluna" vient du grec ancien "kallúnô", qui signifie "orner, parer, embellir" ou "callunein" qui signifie "balayer".
La callune était autrefois considérée comme une plante magique, protectrice et de bon augure.
En médecine populaire, elle est connue pour son action sur les voies urinaires.
Elle donne un très bon miel au goût prononcé et était autrefois utilisée comme agent tinctorial et pour le tannage des cuirs.

Partie utilisée

Sommités fleuries

Constituants biochimiques

• Tanins
• Hétéroside phénolique (se transformant en hydroquinone qui offre l'action thérapeutique) : arbutoside
• Flavonoïdes
• Acides phénols
• Proanthocyanidols
• Coumarine
• Silice

Propriétés organoleptiques

Odeur : légèrement sucrée, de résine, de bois odorant
Saveur : un peu amère, astringente, minérale, boisée, laisse un goût métallique sur la langue

Propriétés en aromathérapie scientifique

Voie interne :
– Diurétique
– Antiseptique urinaire
– Anti-inflammatoire
– Facilite le passage des petits calculs rénaux, relaxe les petits tubes du système urinaire.
– Astringente
– Sédative
– Apéritive
– Hypotensive
Voie externe :
– Favorise le tonus musculaire
– Anti-inflammatoire
– Anti-squameuse
– Décolore les taches de rousseur

Indications traditionnelles

Voie interne :
– Cystites, inflammations et infections de l'appareil urinaire, colibacillose, pyélonéphrite
– Oligurie, albuminurie, phosphaturie
– Adjuvant en cas de calculs rénaux
– Inflammations d'origine rhumatismale
– Goutte
– Inflammation de la prostate, prostatite mucopurulente
– Refroidissement de l'organisme
– Acidose chronique
Voie externe :
– Eczéma, psoriasis, dartres
– Taches de rousseur

Exemples d’utilisation

• En infusion ou décoction (de préférence courte, 2 à 3 min) : 30 à 40 g pour un litre d'eau, boire 4 tasses par jour, en cas d'inflammations aiguës ou chroniques de l'appareil urinaire.
• En teinture-mère ou extrait fluide : 30 à 40 gouttes 3 fois par jour dans un peu d'eau, pendant une semaine à 10 jours (pour une durée plus longue, demander un avis médical).
• En bain, elle favorise le tonus musculaire (sportifs, convalescents) : 4 cuillères à soupe dans 1 L d'eau, infuser 10 min.
• Par voie externe, en macération huileuse : eczéma, dartres, psoriasis

• Aucune aux doses thérapeutiques habituelles.

À retenir

La bruyère callune est réputée pour son action sur les voies urinaires. Diurétique, antiseptique urinaire et anti-inflammatoire, elle est utilisée en cas de cystite et autres infections ou inflammations urinaires. Elle peut également aider à expulser les calculs rénaux. Elle est aussi employée pour les douleurs rhumatismales et la goutte.

En savoir plus

La bruyère cendrée (Erica cinerea L.) peut s'utiliser de la même manière que la callune (elles sont souvent confondues), leurs constituants étant similaires.
"Erica" dérive du grec qui veut dire "briser". En effet, la bruyère cendrée (comme la bruyère callune) peut casser la pierre, peut briser les calculs urinaires. On retrouve cette notion d’affinité pour les reins à travers l’histoire. Mathiole, un médecin italien du XVIème siècle explique que la plante peut aider à expulser les calculs.
Comme la bruyère cendrée, elle redonne la vitalité fonctionnelle et énergétique du système urinaire, elle dynamise l'élément "eau", symbole du mouvement qui permet l'évolution du passé vers le devenir.

Bibliographie et références

• Traité pratique de phytothérapie–Dr. Jean-Michel Morel–Editions Grancher
• L’herboristerie – Manuel pratique de la santé par les plantes–Patrice de Bonneval–Editions désiris
• Se soigner par les plantes–Dr. Gilles Corjon–Editions Jean-Paul Gisserot
• De la lumière à la guérison, la phytothérapie entre science et traditionndashP. Depoërs, F. Ledoux, P. MeurinndashEditions Amyris
• https://www.altheaprovence.com