Huile essentielle de genévrier des montagnes

Synonymes botaniques

Juniperus communis nana

Noms courants

Genévrier des montagnes, genévrier nain

Nom anglais

Mountain juniper, Alpine juniper

Classification botanique

• Règne : plantae
• Division : spermatophyta
• Classe : pinatea
• Ordre : pinales
• Famille : cupressaceae
• Genre : juniperus

Habitat et description

Le Juniperus communis est un conifère non résineux, épineux, persistant et vivace. Les plants femelles et mâles sont distincts, c'est une plante dioïque.
La variété "montana" est plus rare. Elle forme un fuseau étroit et compact et possède un feuillage très serré. Sa croissance est lente et cet arbuste atteint environ 1 mètre en 10 ans. Ses baies sont charnues, de couleur bleu nuit. La floraison a lieu en juin/juillet et la fructification en automne de la 2ème année.

Origines courantes

France, Corse, Europe de l'Est

Histoire et usages traditionnels

L'origine du nom Juniperus provient du celte « gen » qui signifie buisson, et « prus », âcre.
Durant l 'Antiquité, les baies étaient utilisées au niveau culinaire et médicinal, mais également lors de rituels dans le cadre de croyances populaires. Les baies étaient particulièrement utilisées dans les soins des voies digestives et urinaires.

Partie utilisée

Rameaux et baies

Méthode d’obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d'eau.

Constituants biochimiques

• Monoterpènes (+ de 50%) : limonène, alpha-pinène, béta phéllandrène, gamma terpinène
• Esters (~30%): acétate d'alpha-terpényle
• Acides : acides campholémique
• Sesquiterpénols : alpha cadinol
• Autres constituants : sesquiterpènes, monoterpénols

Propriétés organoleptiques

• Aspect : liquide mobile limpide
• Couleur : incolore à jaune

Densité à 20 °C

0,854 à 0,905

Point éclair

+48°

Rotation optique à 20 °C

+2°à +29°

Indice de réfraction à 20 °C

1,474 à 1,484

Notes olfactives et parfumerie

Odeur : note de cœur à l'arôme balsamique, doux et délicatement boisé

Propriétés en aromathérapie scientifique

• Anti-inflammatoire, antalgique, anti-rhumatismale +++
• Antispasmodique +++
• Régulatrice du système nerveux végétatif +++
• Antiseptique, antiputride ++
• Active la circulation sanguine et veineuse ++
• Purificatrice rénale ++

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

• Purificatrice du corps, de l'âme et de l'esprit mais aussi des lieux, élimine les ondes négatives
• Énergisante
• Donne du courage
• Calme la colère, la paranoïa, éloigne la mélancolie, les peurs récurrentes, les phobies, la peur de l'échec
• Intensifie les pensées positives
• Aide à dissoudre la stagnation psychologique, la rigidité mentale, les vieux schémas mentaux
• Aide à redémarrer, à être actif et constructif, entreprenant
• Aide à retrouver l'amour de soi, la confiance en soi
• Aide à exprimer ses désirs sans peur et affronter les conflits plus sereinement

Indications traditionnelles

• Colites inflammatoires et spasmodiques +++
• Régulation des terrains acidifiés +++
• Dysfonctionnement du système nerveux +++
• Rhumatismes, arthrite, polyarthrite, douleurs articulaires, névralgies, sciatique, lumbago, crampes musculaires +++
• Lithiases biliaires et calculs rénaux ++
• Entérocolite fermentaire ++
• Hémorroïdes ++

Voies de prédilection

• Orale +
• Cutanée +++
• Bain +++
• Diffusion +
• Olfaction +

Exemples d’utilisation

• Rhumatismes, arthrite, douleurs articulaires : onctions locales diluée dans une huile végétale sur les zones douloureuses (articulaires ou musculaires)
• Troubles rénaux : onctions locales diluée dans une huile végétale sur les reins
• Acné : appliquer sur les boutons à l'aide d'un coton-tige
• Emotions récurrentes, peurs, manque de confiance en soi : appliquer 2 gouttes sur le plexus solaire et 1 goutte dans la paume des mains et respirer profondément plusieurs fois de suite, puis rester dans cet état de calme 5 à 10 minutes

Cosmétique

• Idéale pour purifier les peaux mixtes et grasses à tendance acnéique
• Lutte contre la cellulite
• Ralentit la chute des cheveux

Cuisine

• Peut être utilisée comme condiment associée au laurier, ail, origan, thym et fenouil
• Souvent utilisée dans les plats riches et peu digestes afin d'aider à la digestion
• Peut être utilisée pour agrémenter les marinades de gibier, les terrines, les bouillons divers et les ragouts
• Macérées dans de l'eau-de-vie, les baies donnent une liqueur renommée, le gin

Intérieur

• Diffusion atmosphérique uniquement en complément d'autres huiles essentielles pour un effet défatiguant

– Précautions d'emploi générales : respecter les doses physiologiques.
– Précautions d'emploi spécifiques :
ATTENTION :
– Huile essentielle néphrotoxique (toxique pour les reins) en cas de surdosage et d'utilisation prolongée par voie orale
– Déconseillée chez la femme enceinte et les enfants de moins de 12 ans.
– Dermocautique, ne pas utiliser pure sur la peau, toujours diluer dans une huile végétale.

À retenir

L'huile essentielle de Genévrier commun var. montana est utile en cas de douleurs articulaires, de crampes musculaires et de névralgies. Elle permet également de réguler les terrains acidifiés. Sur un plan subtil, elle aide à transcender les peurs et la rigidité mentale. Régulatrice du système nerveux, elle éloigne la mélancolie et redonne du courage, de la confiance et de l'amour pour soi. Elle purifie également les corps physiques et subtils et l'espace de vie.

En savoir plus

Plus riche en esters et moins riche en monoterpènes que d'autres espèces de Genévrier, la variété "montana" a des vertus anti-inflammatoires, antalgiques et antispasmodiques intéressantes. Cette grande quantité d'esters la rend particulièrement efficace sur le plan psycho-émotionnel, car elle possède une fréquence vibratoire élevée.

Bibliographie et références

L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois <br> L'aromathérapie énergétique – guérir avec l'âme des plantes – Lydia Bosson – Editions Amyris <br> Traité d'aromathérapie scientifique et médicale – Michel Faucon – Éditions Sang de la Terre <br> Traité approfondi de phyto-aromathérapie – Hervé Staub et Lily Bayer – Editions Grancher