Hydrolat de verveine citronnée

Noms courants

Verveine citronnée, verveine odorante

Nom anglais

Lemon verbena, Vervain

Classification botanique

Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Lamiales
Famille : Verbenaceae
Genre : Lippia (Aloysia)

Habitat et description

La Verveine citronnée est une plante herbacée que l'on peut rencontrer dans les régions tempérées. Ses feuilles, rugueuses, oblongues, dégagent une forte odeur envoûtante de citron. Ses fleurs, mauves à blanches, sont regroupées en épis.

Origines courantes

Espagne, France, régions méditerranéennes

Histoire et usages traditionnels

Dans l’antiquité, les romains plaçaient la plante sous la table pour faciliter la conversation.

Partie utilisée

Fleurs et plante entière

Méthode d’obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d'eau

Propriétés organoleptiques

Aspect : liquide limpide

Notes olfactives et parfumerie

Odeur : fraîche, citronnée, puissante, agréable
Saveur : rafraîchissante, herbacée, aux notes citronnées

Propriétés en aromathérapie scientifique

Anti-inflammatoire majeur
Diurétique
Immunostimulant
Stimule les fonctions du foie, du pancréas, des intestins et de la thyroïde
Anxiolytique, sédatif
Neurotonique
Equilibrant du système nerveux sympathique et parasympathique

Propriétés en aromathérapie subtile (énergétique, émotionnelle, chemin de vie)

Angoisses, peurs
Fixations et litanies mentales
Morosité, lassitude, dépression nerveuse
Stagnation énergétique et mentale
Jugement permanent avec difficulté à se remettre soi-même en question
Manque de joie et d'enthousiasme
Difficulté à accepter son destin
Manque de foi et de confiance

Indications traditionnelles

Spasmes et coliques intestinales, constipation, congestion hépatique et pancréatique
Syndrome prémenstruel avec spasmes et douleurs avant les règles
Psoriasis
Neurasthénie

Voies de prédilection

Voie orale : +++
Voie cutanée : +++

Exemples d’utilisation

Lors d'épisodes dépressifs, saisonniers ou non, de lassitude, d'angoisse, faire une cure avec cet hydrolat par voie interne, pendant 40 jours.
En cas de spasmes (digestifs, gynécologiques…), diluer une cuillère à café de cet hydrolat dans un verre d'eau chaude, à renouveler selon évolution.
Si l'on a tendance à somatiser par la peau (psoriasis, dermatite…), une cure par voie interne est tout à fait indiquée, il est également possible de vaporiser sur la zone concernée.

Cosmétique

Tonique
Cellulite
Psoriasis

Cuisine

Cet hydrolat à la saveur fraîche et citronnée parfume agréablement vos taboulés, vos desserts, yaourts et boissons.

Intérieur

Cet hydrolat peut s'utiliser en spray d'ambiance pour créer une atmosphère joyeuse et confiante.

Aucune connue

À retenir

L'hydrolat de Verveine citronnée est réputé pour ses vertus calmantes en cas de spasmes digestifs ou gynécologiques. Il est également immuno-stimulant et amène joie de vivre et confiance. Il est particulièrement indiqué en cas de dépression, angoisses, lassitude en cures par voie interne. Tonique et anti-inflammatoire, il est utile en cas de cellulite ou de problèmes de peau comme le psoriasis.

Bibliographie et références

L'hydrolathérapie– de Lydia Bosson